Deze pagina afdrukken

Zon in overloed, verzorg jezelf en anderen goed

Algemeen
23 jun 2020
Algemeen
Deel dit bericht op sociale media:

Zeer warme dagen zijn niet zonder gevaar. De warmte kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom vertellen we jou graag welke voorzorgsmaatregelen jij kan nemen om problemen te voorkomen.

Vooral ouderen, kinderen (baby’s) en alleenstaanden zijn kwetsbare groepen. Bovendien pieken de sterftecijfers op erg warme dagen. Neem daarom kleine en eenvoudige realiseerbare maatregelen die jezelf en anderen beschermen tegen de warmte. 

Tips voor jou en anderen:

  • Drink voldoende water en zoek verfrissing op.
  • Draag een hoofddeksel en smeer je goed in tegen de zon.
  • Kies voor lichte en loszittende kledij
  • Doe zware inspanningen op koelere momenten (bv. in de ochtend of avond).
  • Zoek een plekje in de schaduw om te ontspannen.

Tips voor jou en je baby:

  • Leg je baby frequenter aan als je borstvoeding geeft of geef een extra flesje bij een flesvoeding.
  • Geef je baby fruit en groentjes die veel vocht bevatten.
  • Kleed je baby lichter aan om te slapen (een body en licht katoenen slaapzak).
  • Zorg steeds voor een frisse kamer. De ideale temperatuur is 18 graden.
  • Hou je baby zoveel mogelijk uit de zon.

Neem zeker een kijkje op de website van de Vlaamse Overheid voor een overzicht van alle tips.

Deel dit bericht op sociale media:

TERUG NAAR OVERZICHT

Gerelateerde nieuwsberichten

03 nov 2025
Specialisten,Professionals,Algemeen

Welkom dr. Ellen Hylebos, gynaecoloog

Dr. Hylebos ontdekte haar passie voor gynaecologie tijdens haar buitenlandse stage in de Filipijnen in 2018, waar ze de kans kreeg om haar eerste bevalling te begeleiden. Een jaar later...

Lees meer
15 aug 2025
Infosessie,Innovatie,Themadag, themaweek,Algemeen

Nieuw digitaal format voor toekomstige ouders: ‘Bevallen in Lier: alles wat je moet weten, vind je hier’

Ter gelegenheid van de Antwerpse Moederdag, lanceren we vandaag met trots onze nieuwe webpagina: ‘Bevallen in Lier: alles wat je moet weten, vind je hier’. Deze pagina is speciaal ontwikkeld...

Lees meer
11 aug 2025
Specialisten,Professionals,Innovatie,Algemeen

HeiligHartziekenhuis Lier zet nieuwe stap in chirurgie met Da Vinci Xi-robot

Het HeiligHartziekenhuis in Lier heeft een belangrijke stap gezet in de verdere modernisering van haar chirurgische zorg. Sinds kort worden er door de diensten abdominale heelkunde, urologie en gynaecologie robotgeassisteerde...

Lees meer