Zon in overloed, verzorg jezelf en anderen goed

23 jun 2020
Deel dit bericht op sociale media:

Zeer warme dagen zijn niet zonder gevaar. De warmte kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom vertellen we jou graag welke voorzorgsmaatregelen jij kan nemen om problemen te voorkomen.

Vooral ouderen, kinderen (baby’s) en alleenstaanden zijn kwetsbare groepen. Bovendien pieken de sterftecijfers op erg warme dagen. Neem daarom kleine en eenvoudige realiseerbare maatregelen die jezelf en anderen beschermen tegen de warmte. 

Tips voor jou en anderen:

  • Drink voldoende water en zoek verfrissing op.
  • Draag een hoofddeksel en smeer je goed in tegen de zon.
  • Kies voor lichte en loszittende kledij
  • Doe zware inspanningen op koelere momenten (bv. in de ochtend of avond).
  • Zoek een plekje in de schaduw om te ontspannen.

Tips voor jou en je baby:

  • Leg je baby frequenter aan als je borstvoeding geeft of geef een extra flesje bij een flesvoeding.
  • Geef je baby fruit en groentjes die veel vocht bevatten.
  • Kleed je baby lichter aan om te slapen (een body en licht katoenen slaapzak).
  • Zorg steeds voor een frisse kamer. De ideale temperatuur is 18 graden.
  • Hou je baby zoveel mogelijk uit de zon.

Neem zeker een kijkje op de website van de Vlaamse Overheid voor een overzicht van alle tips.

Deel dit bericht op sociale media:

TERUG NAAR OVERZICHT

Gerelateerde nieuwsberichten

13 jul 2020
Algemeen

HeiligHartziekenhuis gaat structureel samenwerken met Lierse huisartsen

Het HeiligHartziekenhuis Lier en Diagnosecentrum DLO kondigen een structurele samenwerking aan en dit vanaf 1 juli 2020. Concreet betekent dit dat het ziekenhuis zal participeren in de structuur van het...

Lees meer
31 mrt 2020
Algemeen

Zwangerschap en bevallen in tijden van corona

Het coronavirus zorgt voor heel wat ongerustheid, angst en talloze vragen. Wij begrijpen zeer goed dat deze ongewone situatie onaangenaam is en helemaal niet strookt met de verwachtingen die je...

Lees meer
25 dec 2019
Algemeen

All I want for Christmas…

Ons eerste kerstkindje van 2019 op de materniteit! Hailey werd geboren vannacht om 2u39 met een flink geboortegewicht van 3705gram. Proficiat aan de trotse ouders en fiere grote...

Lees meer